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Mi semana

Un paso a la vez. Esta semana también cuenta.

26 oct — 1 novEntrenamiento + nutrición
Sesión de ejemplo / Tren inferior

Fuerza, a tu ritmo.

45 min
Espacio de entrenamiento con pesas y equipoHaz espacio para ti.
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Tu constancia

Esta semana · ejemplo
L
M27
M
J29
V30
S31
D1

Dos sesiones de ejemplo. Tu historia empieza con la primera.

Tu próxima revisión

Cita ilustrativa
05
Noviembre, 2026Jueves · 10:00–10:45
MP
Marc y PhilipsEntrenamiento + nutrición

La comunidad

Lo que avanzas también se comparte.

El encuentro de la semanaZoom · 30–45 minutos

También cuenta lo que comes.

Tu plan de alimentación, acompañado por Philips.